うっちーについて

【合計17,000文字】新卒7ヵ月で適応障害になった話

こんな初心者のブログに訪問頂きましてありがとうございます。

あとがたりぶろぐを運営している、うっちーと申します。

自己紹介をざっくりすると、以下のような人生を歩んできました。

大学1年半休学(テレビ制作のAD→雑誌編集アシスタント→放送作家アカデミー卒業)→IT企業就職(営業)→新卒7ヶ月で適応障害と診断され休職ののち退職→治りました!

こちらの記事は、今まで直感人間だった僕が、新卒で適応障害と診断されるまでの記事になります。

僕という人間がどう生きてきたのかが、多少わかるかなと思いますので、見ていただけると嬉しいです。

全部で3部作の大作になります。(自称)

【前篇】4000文字

【中篇】5000文字

【後篇】8000文字

ネタにしているつもりはないんですが、同じ悩みを持つ方に届けばいいなと思っています。

【前篇】新卒で適応障害と診断され退職した理由【心の病気は甘えじゃない】

でも、僕の場合、とりあえずで決めてしまった会社ですが、

大学を休学していたときの活動と今やってる仕事って全然ちがうな……

というギャップに、就職してから初めて身をもって実感しました。

そんな状態のままだと、当然仕事の効率も悪くなり、物覚えもかなり悪く、

営業先のプレゼンでも緊張しまくりで「ああ自分はなんでこんなできないんだろう」

という悪循環に陥っていました。

就活2回目で、少し疲れた状態で決めてしまった会社だったんですよね。

そんな甘い考えで就活するからだ!と言われても仕方ありませんが、第一志望のところに落ちて精神的に安心感が欲しかったんだと思います。

つづきはこちらから!

【前篇】新卒で適応障害と診断され退職した理由【心の病気は甘えじゃない】こんにちは。当サイト(あとがたりぶろぐ)を運営しているうっちーです。 これを読んでくださっている新卒の方、もしくは教育係として新卒...

【中篇】新卒で適応障害と診断され退職した理由【心の病気は甘えじゃない】

しかし、社会人として働いてるので、平日は毎日仕事があります。

たとえ1人で悩んで、気分が憂鬱で、体調がすぐれない日でも、会社は当然のように自分を待ち構えているわけで。

大学生のように「今日はちょっと気分が乗らないから、家に引きこもって映画でも見よう」というわけにはいきません。

そうやって1人で悩んでいるうちに、どんどん体調はおかしくなっていきました。

憂鬱な気分はずっとあり、腹痛も続き、食欲もない、それに加えて仕事のことを考えると、えずきそうになるんです。

こういう状態の時って、本当に何もやれないですよね。

趣味も楽しめないし、人から何言われても動ける気力じゃありません。

ホントにつらい時期でした。

つづきはこちらから!

【中篇】新卒で適応障害と診断され退職した理由【心の病気は甘えじゃない】訪問ありがとうございます。 こんにちは。あとがたりぶろぐを運営しているうっちーです。 こちらの記事は、以下の続篇になります。...

【後篇】新卒で適応障害と診断され退職した理由【心の病気は甘えじゃない】

あくまでも、この記事でお話することは、個人の主観になってしまいますが、うっちーは、今完全に適応障害から治ったと思っています。

そして、うっちーが一番伝えたいのは、「心の病気は誰でもなる可能性がある」けど、「心の病気は誰でも治すことができる」ということです。

今苦しんでいる人の助けに、少しでもなれればとても嬉しいと思っています。

僕は治りませた。

環境から逃げることで解決できるなら、そうすべきだと思います。

心の病気は甘えではありません。

一度環境から離れて、ゆっくり休む時間をつくってみましょう。

つづきはこちらから!

【後篇】新卒で適応障害と診断され退職した理由【心の病気は甘えじゃない】こんにちは。あとがたりぶろぐを運営しているうっちーです。 本記事で、とりあえず退職するまでのエピソードは完結します。 ※以下...

あとがたりぶろぐをよろしくおねがいします

自分が心の病気になったことで、どういう思考だったから心の病気になったのか、それを知りたいと思い、心理学を勉強していました。

そこで出会った本に救われます。

アドラーの心理学という学問なのですが、 180度考え方が変わりました。

心理学は勉強中なので、まだ記事にはしていませんが、これから役に立つ情報をお届けしたいと思っています。

ですが、まだまだ初心者で書きたいことを書いてる段階なので、ぜんぜん違うジャンルを記事にするかもしれません。

僕という人となりを、ありのまま表現したいと思っているので、それでもよければ、今後も見ていただけると嬉しいです。

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